吃红枣时应注意点什么

1、不要和黄瓜和萝卜在一起同吃 因为萝卜中含有抗热血酸酶，它会破坏红枣中的维生素，而黄瓜中含有维生素分解酶，与红枣在一起吃会导致红枣的营养价值大量的流失。

3、不要用水煎煮 因为当水温超过80度就很容易破坏红枣中的维生素c, 所以经常泡红枣水的朋友尽量用温水浸泡。

5、单吃红枣补血效果差 大家都知道红枣里面含有大量的铁元素，吃红枣可以起到补血的作用，其实单吃红枣补血效果差一些，应该搭配龙眼，效果会更明显！尤其是女性朋友，更应该多喝一些龙眼和红枣泡的水，有很好的补血的作用！