1、月经过多是由气虚，血热，因瘀血内阻，血不循经，致月经量较正常明显增多，而周期基本正常的病亦称“经水过多”。正常情况下，一般每次行经排出的经血总量约为50-100毫升左右。推荐食疗1：原料：黑木耳30克，红枣20颗做法：黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次。功能：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、推荐食疗2：原料：茶叶，红糖适量。做法：煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日1次。功能：清热，调经，主治月经期量多。
3、月经过少是由精血衰少，血海不盈，或痰阻瘀滞，血行不瘃槽卺栉畅，致使经期虽准，但经量较正常明显减少，或经期不足2日经量少的月经病，又称“经量过少””经少“。推荐食疗1：原料：山楂30克，红花15克，白酒250克做法：将上药入酒中浸泡1周。每天一次，每次10克。功能：主治月经量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后痛减。
4、推荐食疗2：原料：乌鸡1只，当归，熟地黄，白芍，知母各10克做法：乌鸡宰杀干净，将各味药纳入鸡腹内，入锅加水煮熟，去药即成。食肉喝汤。功能：适用于经量少，补益肝肾，益阴清热。
