1、一、心里紧张、不安、焦躁等心里劳累，会给植物性神经造成不良影响。而植物神经和内分泌系统和免疫系统有紧密的联系。
2、二、肉体劳累、睡眠不足、过度劳累会跟心理紧张一样，加重植物神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
3、三、消极悲观，过于消极悲观的性格会造成免疫力下降。
4、四、饮食失衡，饮食混乱，进食时间不规律、挑食等，都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
5、五、运动不足，运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
6、六、过度抗菌，现代社会能给人尺攵跋赈们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应过于清洁的环境，免疫力就会下降。了解到以上原因后，提高身体免疫力应该怎么做呢？免疫力低下吃什么好呢。
