星期美食--芦笋炒虾仁的

 时间:2026-04-24 16:18:56

1、芦笋洗净、鲜虾剥出虾仁放一丢丢盐和姜沫抓腌去腥。

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2、芦笋滚刀切好,水烧开加少许盐和食用油(加入盐菜的色泽度和口感都会更好)将芦笋焯水大概30秒左右,捞出凉水叮一下

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3、打两个鸡蛋

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4、热锅凉油将煎鸡蛋,盛出备用

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5、葱姜蒜爆香,放腌好的虾仁翻炒变色后放入芦笋翻炒,再加入鸡蛋翻炒最后加入适量生抽、盐翻炒出锅

6、??????当当当当,开饭喽!??

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