12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

 时间:2026-02-12 03:27:42

1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:意面30克、奶酪碎35克、洋葱12克、西兰花15克、番茄酱20克、宝宝鱼肠1根操作时间:25分钟难度分析:初级


意面放入沸水中,煮约10分钟。每个牌子的意面煮熟所需要的时间不同,根据包装袋子上推荐的时间为准哦。如果想煮更软烂一点,可以把时间再延长一些。注意给宝宝选择意面时,一定要先看配料表,小麦粉、水之外,没有其他添加剂。同时查看营养成分表,尤其是里面的钠含量,最好选择像我这款钠含量比较低或者不含钠的。

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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2、熟透捞出,煮熟的意面是不是特别地可爱有趣呢~家里没有适合宝宝的意面,也可以换成颗粒面,碎碎面代替。


西兰花放入沸水中,焯水捞出。

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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3、西兰花切成小朵,洋葱切丁。洋葱有促进消化、杀菌、提高免疫力等等作用,姐妹可以偶尔添加一些在宝宝的辅食里哦~


准备好的鱼肠切薄片。食材的大小,可以根据宝宝的咀嚼能力来自由灵活调整哈~

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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4、煮好的意面放入小碗中,挤入自制的番茄酱


加入小朵的西兰花

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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5、放入宝宝鱼肠。


加入洋葱末

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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6、撒入奶酪碎。


放入蒸锅,盖盖大火蒸约8分钟

12个月以上宝宝辅食奶酪蒸意面

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7、出锅啦~颜色很丰富的,再加上可爱的意面造型,不爱吃蔬菜的宝宝也会非常喜欢,很顺利的开启光盘行动呢

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