现代人由于生活压力越来越大，所以很多人都会在睡眠上面有一些问题，久而久之对身体非常不好，那到底应该怎么办呢？其实可以试试在卧室里面养这几种植物，不仅美观，还可以让人更好的进入睡眠，下面一起来看看吧！
方法/步骤
洋甘菊
洋甘菊的株形紧凑，叶片呈翠绿色，花型优美，黄色的花蕊，外面的花瓣呈洁白色，在绿叶的衬托下显得异常漂亮。洋甘菊本身具有静心舒眠的功效，将其养殖在卧室里面，可以让人快速的入睡。
茉莉花
茉莉花是家中常见的植物，株形优美，叶片浓绿有光泽，开着洁白的花朵，具有较高的观赏价值。茉莉花会散发着淡淡的清香，可以有效的改善情绪，提升睡眠质量，将其养在卧室里面，可以让你一觉睡到天亮。
薄荷
薄荷的株形优美，叶片呈翠绿色，叶片表面有一层薄薄的绒毛，给人一种小清新的感觉。薄荷散发着清新的香气，可以舒缓心情，有效的提高睡眠质量。除此之外，薄荷还可以泡水喝，具有清热解毒的功效。
紫罗兰
紫罗兰的株形低矮，叶片宽大，叶色呈浓绿色，花型优美，花色呈紫色，给人一种高贵典雅的感觉。紫罗兰会散发出一种浓郁的香气，可以有效的舒缓疲劳和紧张的情绪，将其养在卧室里面，可以很好的促进睡眠。
