1、辅食食材。

2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。

3、小米倒入沸水中,煮15min。

4、蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。

5、焯烫好的蔬菜剁碎。

6、银鳕鱼去皮。

7、银鳕鱼剁成鱼泥。

8、西兰花、香菇碎加入小米粥搅拌。

9、再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。

10、银鳕鱼杂蔬小米粥完成。

时间:2024-11-08 09:32:31
1、辅食食材。
2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
3、小米倒入沸水中,煮15min。
4、蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。
5、焯烫好的蔬菜剁碎。
6、银鳕鱼去皮。
7、银鳕鱼剁成鱼泥。
8、西兰花、香菇碎加入小米粥搅拌。
9、再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。
10、银鳕鱼杂蔬小米粥完成。