产前抑郁比产后抑郁更可怕吗？

1、女性怀孕后体内激素水平会发生一定的变化，进而导致大脑中枢神经发生变化，很容易让准妈妈感到焦虑，甚至转变成产前抑郁症。

2、产前抑郁症的危害远远大于产后抑郁症

3、因为产前抑郁严重的准妈妈极有可能会做出伤害自己和宝宝的行为，甚至自杀等。

4、所以，当准妈妈感觉自己比以前更易焦虑和抑郁时，就要提醒自己，这都是孕期正常反应，积极调整

5、可以做些感兴趣的事情，想美好的事物，不要让自己沉溺于坏情绪中。