1、把冷冻的扇贝肉拿出来,然后冷冻清洗干净

2、锅里放入适量的清水,然后将清洗干净的扇贝肉进行焯水一下,然后控干水分备用

3、然后控干水分备用

4、将食材准备好,青椒切成小块状

5、锅里放入适量的油,将辣椒花椒放入里面煸炒

6、然后将扇贝肉放入里面煸炒

7、最后将青椒放入里面煸炒,煸炒至熟

8、然后放入适量盐,味精,装盘,准备开吃

时间:2024-10-26 10:16:43
1、把冷冻的扇贝肉拿出来,然后冷冻清洗干净
2、锅里放入适量的清水,然后将清洗干净的扇贝肉进行焯水一下,然后控干水分备用
3、然后控干水分备用
4、将食材准备好,青椒切成小块状
5、锅里放入适量的油,将辣椒花椒放入里面煸炒
6、然后将扇贝肉放入里面煸炒
7、最后将青椒放入里面煸炒,煸炒至熟
8、然后放入适量盐,味精,装盘,准备开吃