浮小麦猪心汤 怎么做又好吃又健康

 时间:2026-04-24 22:21:18

1、1 处理好的猪心切成片。

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2、2 锅中注入适量清水烧开,放入切好的猪心。

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3、3 搅散,淋入适量料酒。

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4、4 将汆煮好的猪心捞出,沥干水分,备用。

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5、5 砂锅中注入适量清水烧开。

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6、6 放入洗净的浮小麦、枸杞,撒入姜片。

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7、7 放入汆过水的猪心,淋入少许料酒。

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8、8 盖上盖,烧开后用小火煮40分钟,至食材熟透。

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9、9 揭开盖,放入盐、鸡粉、胡椒粉。

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10、10 搅拌片刻,至食材入味。

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11、11 关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即可。

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