马齿苋的食疗功效有哪些

 时间:2024-11-04 00:12:43

1、清热解毒,消炎利尿:常食马齿苋能清热利湿、解毒消肿,还能起到消炎利尿的作用。

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2、富含维生素、胡萝卜素和其它微量元素:马齿苋中含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E和钙、铁元素。

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3、降低胆固醇:马齿苋内含丰富的ω—3脂肪酸,这能抑制对胆固酸的吸收,降低血液胆固醇含量。

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4、防治心脑血管疾病:马齿苋还能有效改善血管弹性,促进血管的扩展,积极防治心血管疾病。

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5、治痢,解疮毒:马齿苋对湿热痢疾,以及毒疮也有疗效。

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6、消毒,防治溃疡:马齿苋不仅能消毒,还因其富含胡萝卜素,能加速促进溃疡创面的愈合。

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