1、首先用水把马铃薯刷洗干净，长芽的马铃薯部分要去除，当然青色的马铃薯部分也不能食用。
2、把马铃薯切成小块，放在榨汁机里榨成生汁。
3、每天在早餐前空腹喝一杯，要每天坚持才有效果，在晚饭前也可以空腹喝一杯。
4、如果实在受不了马铃薯生汁的味道，可以在榨汁的时候放一个苹果进去，或者混点酵素果汁一起喝。
5、马铃薯生汁任何人都可以使用，没有什么副作用或者危险。如果患病有疼痛，喝几天疼痛的感觉会减低。
6、马铃薯生汁在研究中被证实可以抑制癌细胞的生长，并且对很多慢性病也有很好的疗效。
7、马铃薯生汁不是药物，对患有各种癌症、高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、心脑血管病、便秘症、腰肩酸痛、胃溃疡的病人都有效果。
