如何判断宝宝是否缺锌

1、适量摄入含锌丰富的食物

如蛋类、坚果类、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

也i可以为宝宝添加容易吸收的铺食如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。