1、黄金粥100g、红枣7-8颗（洗净）、水2.5L
2、先将2.5L水倒入锅内大火烧至沸腾，将黄金粥放入锅内，大火烧至沸腾持续1分钟，调成小火放入红枣继续熬30分钟；
3、用勺子搅拌均匀，将粥乘入碗内，一碗营养美味的黄金粥供你享用。
4、清晰可见的米油，营养丰富；
5、搭配红枣，甜糯美味
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-15 10:21:15
1、黄金粥100g、红枣7-8颗（洗净）、水2.5L
2、先将2.5L水倒入锅内大火烧至沸腾，将黄金粥放入锅内，大火烧至沸腾持续1分钟，调成小火放入红枣继续熬30分钟；
3、用勺子搅拌均匀，将粥乘入碗内，一碗营养美味的黄金粥供你享用。
4、清晰可见的米油，营养丰富；
5、搭配红枣，甜糯美味