养生食补烂肉豌豆的做法

 时间:2024-10-27 09:16:31

1、肉末加入少量料酒和生抽腌制,加入适量淀粉混匀,姜切丝,蒜切片或任意形状

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2、热锅热油下姜丝蒜片,稍翻炒加入一勺豆瓣酱炒香

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3、入肉末快速翻炒,至肉末稍变色,时间不能太久,否则肉末就不嫩了

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4、下豌豆,翻炒至与肉末混合均匀

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5、加水,差不多就覆盖了豌豆就行,大火烧开后加盐,然后加盖关小火焖,每逛罹为垴家小火不一样大小,我一般焖10分钟,然后打开靳陂偃蟛锅盖尝尝豌豆熟了没有,如果豌豆面了就可以大火收汁了(顺便拿筷子沾汁尝尝咸淡,感觉很淡才加盐,因为豌豆不怎么入味,而且现在汁还多),然后加点糖和生抽调味。

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6、收到这样差不多了,不能收太狠,否则肉就粘锅里了,关火加点鸡精调味,翻炒均匀后出锅

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7、做好了开始养生之旅吧

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