养生小秘籍你知道哪些？

1、饭前喝汤，苗条健康。

2、神经衰弱，吃点猪蹄。

3、出汗多了，适当吃点酸。

4、黑巧克力有保护心血管健康的作用。

5、水果当饭吃，易贫血。

6、吃豆腐，最好配海带。

7、红酒可降低痴呆症风险。

8、带饭别装绿叶菜。

9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

10、老人小孩都需要吃些零食。