教你怎样吃山楂减肥

 时间:2026-04-30 09:02:22

1、山楂茶


  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
  做法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

教你怎样吃山楂减肥

2、山楂银菊饮


  材料:山楂、银花、菊花各10克。
  做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

教你怎样吃山楂减肥

3、山楂瓜皮饮


  材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。
  做法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

教你怎样吃山楂减肥

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