哺乳期乳房涨奶有硬块怎么办

1、对受累的乳房进行温热的湿敷。

2、如有可能，每天数次洗热水澡。

3、在喂奶之前和喂奶之间轻轻按摩乳房，以帮助缓解阻塞

4、母乳喂养后将冰袋敷在患处

5、穿着宽松，舒适的衣服，不会刺激您的乳房或乳头

6、尝试几天的家庭疗法后，如果肿块没有自行消失或者有以下情况，请去看医生。▲肿块周围的区域是红色的，并且尺寸增大▲您发高烧或流感样症状▲您感到极度疼痛或极度不适