美味墨鱼苦瓜的做法

 时间:2026-04-21 17:07:39

  材料

  主料:墨鱼250克,苦瓜250克,牛奶150克,

  辅料:蘑菇(鲜蘑)50克,洋葱(白皮)50克,小麦面粉30克,

  调料:植物油25克,奶油10克,胡椒粉3克,盐2克

  做法

  1.将苦瓜去蒂、瓤洗净切成丝;

  2.墨鱼去墨汁、骨洗净,控水切成丝,加精盐、胡椒粉拌匀腌片刻;

  3.洋葱洗净切成丝,蘑菇洗净;

  4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

  5.炒锅注油烧热,放入墨斗鱼丝、苦瓜丝炒熟,盛出装盘;

  6.炒锅放入奶油烧化,放入葱头丝煸出香味,加入牛奶、精盐、味精、蘑菇、水、少许面粉烧开搅匀,浇在墨斗鱼、苦瓜丝上拌匀即可。

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