老年性耳聋要注意什么

1、戒烟忌酒

烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听神经细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的伸缩紊乱，造成耳内供血不足，诱发听力下降。

2、慎用药物

老年人一定要慎重使用有损听神经的药物

3、体育锻炼

要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始，并要长期坚持下去。