盐方炒花菜的做法

1、花菜半个

2、​盐水方腿半块就够了​

3、​花菜一朵一朵掰下之后​泡在盐水里，这样才能把花菜里的小虫子或者农药什么去除一部分，泡15分钟左右

4、​盐方切片备用​

5、​花菜从盐水里捞出之后再用清水冲洗几遍​

6、​花菜跟枸杞一起放进开水里焯一分钟​

7、​焯水之后捞出放在一个干净的盆里备用​

8、​油锅里加少量油，烧至5成热用小火把盐方煸炒一下出香味​

9、​盐方出香味以后放入花菜跟枸杞大火翻炒几分钟，烹入适量料酒，一点点盐就可以出锅了​