1、基本手法 第一节：促进乳腺.管通畅办法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行停止纵素来回按摩
2、 第二节：使乳.晕、乳.窦变柔软方法：用拇指、示指、中指.的指腹面.顺乳.腺管走行停.办法：用拇汜枸赓觅指、示指、中指在乳晕部.周.围停止360度扭转按摩，手可以不时地变换.偏向。因为乳晕部的乳窦较硬，故需.按摩工夫较长。
3、 第三节：加强.泌.乳反射办法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头偏向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的办法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)
4、特殊手法 第一节：缓.解乳汁淤积办法：一手呈“C”字形支托住乳房，并轻轻振动乳房，逐步加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头偏向按摩(见图4)。
5、第二节：消退乳.晕及周围组织硬结办法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手依据乳腺管走行，用挤奶的办法停止按摩，至使乳晕逐渐变软(见图5)。
6、第三节：改善乳头短、平、凹陷者办法：停止乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部停止按摩(见图6)。
