1、牛奶蛋白羹首先我们要准备：鸡蛋1个，牛奶1杯、白糖1小勺;然后再将鸡蛋的蛋液分离，取出蛋清，与牛奶、白糖同放入碗中，搅拌均匀，入锅隔水蒸熟即可。该方可用于防治雀斑、黄褐斑等，也可使皮肤变得白嫩漂亮有光泽。
2、常吃白萝卜白萝卜含有大量的维生素C，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的抗氧化能力，有效延缓皮肤的衰老，并且还可以抑制黑色素，防止黑色素的沉淀，因此，若是常吃白萝卜，可起到有效淡化色斑的目的。
3、丝瓜面膜丝瓜最常见蔬菜了，丝瓜汁蜂蜜面膜你看到没有见过吧，祛斑也很效的。将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻的效果
