梁超级爱吃的牛油果思慕雪

 时间:2026-05-01 14:48:56

1、冻香蕉去皮切块放入搅拌杯中。

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2、牛油果切开。

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3、切块放搅拌杯里。

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4、往杯中倒入酸奶。

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5、加入1-2克抹茶粉。

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6、用料理机打至均匀。

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7、把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

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8、撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。

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