1、准备好新鲜的食材，洗干净备用
2、面包糠，生粉准备好
3、鸡胸肉洗干净，压扁准备好
4、鸡胸肉蘸面包糠，蘸生粉准备好
5、起锅烧油，加入鸡胸肉煎熟捞出
6、撒上番茄即可食用
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时间：2026-02-15 18:37:20
1、准备好新鲜的食材，洗干净备用
2、面包糠，生粉准备好
3、鸡胸肉洗干净，压扁准备好
4、鸡胸肉蘸面包糠，蘸生粉准备好
5、起锅烧油，加入鸡胸肉煎熟捞出
6、撒上番茄即可食用