上下交叉综合症的形成原因

1、坐姿引起的症状，通常发生在IT一族、健身爱好者、学生身上，给人一种锤头丧气的感觉，穿衣形象也不美观，这些人员含背严重，给身体造成了极大的负荷。

2、经常锻炼胸大肌，却缺乏锻炼上背部的健身房常客，会令前胸的肌肉过紧，下背过弱，引起严重的身体不平衡。看似效果还不错，其实是有问题的了。

3、踏入青春期后，女性的荷尔蒙分泌令胸部发育，乳房坚挺丰满，有些女生会不接受这些生理转变，可以的做出身体前倾，锤头等不良动作。