1、第一步：菜花撕成小朵，开水焯几分钟备用
2、第二步：西红柿切小块备用
3、第三步：锅热后倒入油，放入葱花、煸出葱香，放入西红柿，炒至变软，倒入适量的酱油，炒至番茄酱糊状
4、第四步：放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-12 06:29:02
1、第一步：菜花撕成小朵，开水焯几分钟备用
2、第二步：西红柿切小块备用
3、第三步：锅热后倒入油，放入葱花、煸出葱香，放入西红柿，炒至变软，倒入适量的酱油，炒至番茄酱糊状
4、第四步：放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可