1、宝宝的身体中也有细菌、病毒以及真菌，它们存在身体的各个角落，皮肤、口腔、鼻子、肠道，组成了体内的独特的微生物小世界，和宝宝的健康息息相关。这就是肠道菌群，它是否能够平稳运作，直接影响宝宝的肠道健康。
2、但是宝宝肠道里的菌群不是固定不变的，如果肠道内有益菌减少，有害菌增多，就会威胁宝宝的健康。肠道菌群失衡可不是闹着玩的，拉肚子就是其中最常见的一个表现。因此，给宝宝合理补充益生菌，能够让肠道中的有益菌增多，打倒有害菌，让肠道内菌群恢复平衡，来维护肠道的正常运作，包括消化吸收等功能。因此益生菌对于缓解病毒性腹泻和缓解抗生素引起的腹泻有着比较明确的帮助，也就是能够帮助解决宝宝常见的拉肚、稀便问题。
3、既然了解了益生菌的积极作用，那为宝宝选择一款安全放心的益生菌是当务之急。选用的菌株菌种更安全有效，小宝宝也能放心吃，活性强的益生菌缓解拉肚子、腹泻等问题的效果更佳。
4、如果你还要问宝宝拉肚子可以吃益生菌吗？相信有经验的宝妈，也会同样告诉你OK的。
