怎么做牛油果田园蔬果沙拉

1、起锅烧水，水开后放入秋葵和玉米笋。

2、煮熟后捞出，放入冰水中备用。

3、将1/4根黄瓜切片。

4、将1/2个牛油果切丁。

5、将紫甘蓝切丝。

6、将球生菜切块。

7、将芝麻菜切掉根部。

8、将小番茄对切成两瓣。

9、将秋葵切段。

10、将玉米笋切段。

11、将所有食材放入大碗中，倒入蓝莓。

12、放入海盐，黑胡椒，倒入20毫升油醋汁调味。

13、搅拌均匀装盘即可。