1、“葛优躺”本是出自电视剧中的一帧截图，剧里葛优躺在沙发上的样子极度颓废，一脸“生无可恋”。经网友制作成表情包后流传甚广。身体一软陷沙发，仿佛全世界的压力都与我无关。
此时，颈背部悬空、腰部塌陷，全身仅靠臀部和脖子支撑，肌肉、韧带长时间受到过度牵拉，整个脊柱都很受伤。
2、不良坐姿危害大
1.偏头痛
长时间低头、歪脖，会使颈椎附近的肌肉过分紧张，降低大脑皮层的供血，进而引发偏头痛。
2.硬颈椎
脖子被肌肉包裹的颈椎是向前凸出的。长期不当坐姿，会使脊椎长时间的弯曲，劳损，进而引发颈椎病，可表现为颈椎的持续不断的疼痛难忍。而颈椎不规则的扭曲，还会引发其他组织的变形，扩大疼痛区域。
3.僵尸背
二郎腿这种姿势会限制一条腿的血液流动，上半身的重量也会压在一条腿上，造成脊柱弯曲，背部僵硬。
而葛优躺这样经常懒散地窝在沙发里，很容易导致腰肌劳损，引发慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，日积月累致长期的慢性腰背痛。
