1、 俗话说：床头吵架床尾和。吵架虽然是生活中很正常的事情，两人在一起，不发生矛盾也不吵架，那也是不正常的。除非不想爱，闺蜜和砥喊日凉哥们之间吵架极少。这样如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想 一想，先想一想自己的错，再去想对方的。这个时候双方都非常敏感，一旦恶语想向很容易出事态升级。
2、 和伴侣吵架一旦发生矛盾，过去陈芝麻烂谷子的事不要提，每个人都会犯点错，既然当初选择原谅，就不要再提。否则问题越来越大，最后会很难收场。要避免这一问题，情侣夫妻间应该约定好时间节点，例如一个月前的事不要再提。
3、两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻心平气和与伴侣沟通。首先表明，自己是爱对方才会生气。人们对不在乎的人一般不会生气。尝试厘清和化解矛盾，是否是吵架之前对爱人有误解，了解爱人的想法。
4、理清矛盾之后，一定要清楚及时表达自己需求。告诉对方，自己为什么会误解，或者为什献垴淄睬么会生气。更及时了解伴侣的需求和矛盾点，因为人与人在生活中的标准和关注点不同，很容易不理解另外一方的行为做法。把自己的需求传达给对方，也了解对方需求，这样避免再因为同一个问题而闹矛盾.
5、吵架闹矛盾吃醋都是因为爱，我们总是希望对方是我们期望中的样子，但人都有优缺点，双方都要明白在乎对方才会吵架。既然吵了架，就要解决这个问题，并且双方都要理性让步。不要认为对方为自己让步是应该的，自己让步就是受委屈。日子是两个人一起过的，只有双方都学会宽容理解，才能越来越和谐，越来越默契。
6、最后，吵完架不妨主动道歉，真诚真实表达爱对方，不要因为小事伤害爱人，互相疼惜，才是避免吵架的正途。
