1、首先，我们想要淡化色斑的话，我们需要在平时多喝一些白开水，这样可以促进我们体内的水分循环，对于淡化色斑的效果是很好的，一般最好保证早晚各喝一杯白开水。
3、之后，我们想要淡化色斑的话，我们还可以平时用一些面膜去改善这些色斑，效果也是比较好的，一般贴面膜之前，最好用热水敷一下，之后再贴，这样可以更好的淡化色斑。
5、之后，我们想要淡化色斑的话，我们还可以选择在我们的脸上贴镨扳髹迦黄瓜，这个方法也是非常好的，一般黄瓜我们也是很容易就能买到的，最好能够确保我们每周至少贴黄瓜2-3次。
7、最后，我们想要淡化色斑的话，我们还可以选择每天吃上一个苹果，苹果皮是可以改善我们的皮肤的，所以，我们吃苹果的时候不要去皮，洗干净就好，这样也是可以淡化色斑的。
