我是被抱养的怎么找亲生父母

1、寻求法律帮助：您可以向当地的法律援助机构寻求帮助。

2、使用基因测试：基因测试可以帮助您找到与您相关的亲属，并有助于您寻找亲生父母。

3、寻求社区支持：您可以询问当地社区中心、宗教团体或其他非营利组织是否有相关的资源和支持。

4、通过社交媒体寻找：您可以使用社交媒体平台。

5、使用寻亲机构：您可以寻求寻亲机构的帮助，他们可以帮助您寻找亲生父母。