怎么做蚝油平菇西兰花

 时间:2026-05-01 11:12:12

1、首先我们准备好所有食材。

怎么做蚝油平菇西兰花

2、西兰花煮至断生,约摸2分钟,

捞出,控干水分。

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3、起油锅,热锅凉油,下大蒜,小火煸香下平菇翻炒30秒。

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4、下西蓝花,翻炒均匀,加适量热开水,加适量蚝油。

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5、盖上锅盖,转小火,焖煮1.2分钟,加一小勺细砂糖,翻炒均匀,即可!

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6、出锅,装盘!

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