姜糖水的制作

 时间：2026-02-15 00:28:27

1、老姜洗净切薄片，红枣剪开，加水1200ml沸腾后转小火，熬15分钟，下红糖再煮开5分钟。（血糖高的朋友也别加糖）

2、从早晨到下午3点前喝完，当水喝（3点后别喝，老姜是升阳的，3点后喝了晚上睡不好，有句话不是说：晚上吃姜如吃砒霜么） 

备注：因为秋燥，建议寒性体质的朋友立冬后开始喝

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