有种茶喝了有害无益

1、久泡不宜，隔夜更甚

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、维生素、氨基酸、类脂等营养物自动氧化，不仅没了香味和营养，而且会受到周围环境的污染，产生很多细菌。

2、头道茶是洗茶水

茶叶在加工包装过程中会受到很多污染，中国茶叶的质量安全问题80%出在农药残留上，所以，头道茶的水其实是用来洗茶的，洗过之后应倒掉再冲入二次开水。

3、冷茶、烫茶不能喝

夏日炎炎，很多喜欢把茶晾冷了再喝，消暑止渴，但是，茶宜湿热而饮，温茶、热茶有提神醒目的功效，但冷茶却会滞寒、聚痰，对身体健康不利。