1、用把头发洗净，然后用风筒吹到七八成干。用导膜或营养把头发分层涂抹均匀。如果头发受损严重就涂的厚一 点。
2、按正常方法把头发用卷宗逵受渌杠上好，包上保鲜膜，加热十分钟。加热完毕可以拆开一个杠子检查一下卷曲效果。如果不好，可以把膜包上，不用加热。再静等十几分钟。但一般受损的头发，二十分钟之内只定能够上卷的。
3、检查头发上卷效果可以的时候就可以冲水了，千万不要不冲水直接上定型剂。带杠冲水后，用干毛巾把头发包上，轻遽牟赓雁按吸干水分 ，然后可用风筒戴上网罩烘几分钟。这时就可以上定型剂了，上完定型剂十分钟就可以拆杠。然后冲水，洗净后用营养再抓一遍冲净。之后正常做造型就可以了。
