趴着睡有哪些坏处

1、趴着睡觉不宜与身体血液循环。

2、长期趴着睡觉会挤压脸部肌肉，造成脸部肌肉变形。

3、不容易进入深度睡眠。

4、会造成手部过节或者骨头的变形。

5、起不到通过睡眠减缓疲劳的作用。

6、如果睡觉经常不能进入深度睡眠状态，很可能产生失眠。