怎样对症用陈皮,养生又养心?

 时间:2026-02-14 12:23:00

1、乘车前1小时,每隔20分钟放1片陈皮进口腔,崩解后吞下,车开动后,每隔10分钟再放1片进口腔,崩解后吞下可防晕车;

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2、取番泻叶10~15g、陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2~3次饮服,可清洁肠道;

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3、用陈皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可化痰止咳;

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4、用山楂、陈皮与大米同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振;

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5、陈皮和茶叶一起冲泡服用,能够提神通气、令气味更加清香,并将体内的毒素排出体外,更好地促进体内内循环的协调,使皮肤越来越好,人越来越漂亮;

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6、将陈皮还有生姜用水煎煮后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用,可治胃痛;

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7、陈皮的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,镇静安神,也有利于睡眠。

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