1、喝鲫鱼汤消水肿将鲜鲫鱼剥去鳞，去掉内脏，在鱼腹内放50~100克茶叶，加水清炖，不放任何佐料。食鱼喝汤，几次后可消肿，还能改善容易水肿的体质。
3、韭菜末可消肿取100~ 150克韭菜，洗净捣碎，用纱布包好搽抹伤痛部位，即有消肿功效。每天搽2~3次，一星期即可痊愈。
5、葫芦水治腿脚水肿上午取1个葫芦(高15厘米、肚径10厘米左右),将葫芦子取出后洗净，放入20厘米的锅内，注满清水，煮开锅后再用微火煮半小时。取出葫芦，水晾温后不加糖，1次喝完。下午再吹涡皋陕用这个葫芦煮水，再喝1次。连服3天即见效。
