脚内侧停地滚球

 时间:2026-04-25 01:10:57

1,支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。

2,脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

3,如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时,再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方,同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。 

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