1、从零开始：进了大学，每个人都站在了同一条起跑线上，每个人都又一次从零的起点上开始了新的里程。自己大可不必为了过去的辉煌沾沾自喜，也不必因入学成绩不如他人而丧失自信。
2、平和心态：平和心态是指把自己当做观察对象，对自己的整个心理面貌进行客观的审核、分析和估量之后形成的一个正确的认识自己的心态。在这种心态下，一个人才能平和地对待自己和周围的事物。
3、人际关系：建立和保持良好的人际关系，会使自己的生活变得更加自然、和谐、健康、和完美，烦恼和孤独也会随之而去，同时，良好的人际关系还是我们学业的成功保障。
4、心理健康：在大学时期无论怎样防范和调整，客观上总会出现一些问题和障碍。通过心理咨询，可以使受到心理困扰的人及时走出困境，不仅心理上的理解和支持，同时获得宽慰和具体指导，促进自己的心理健康。
