1、先和队友商量好跑位，这样循序渐进，慢慢培养突破中寻找队友的能力。可以找一个玩的很好的，这样比较容易。
2、运球突破重心要低，但是头千万不能低。很多人运球多花多溜，一看是低着头运的，放心，水平高不到哪里去。这个要平时多练培养球感才能做到。
3、如果实在是有些欠缺这方面的能力，只有将突破速度降下来，这样控球相对轻松一点，培养了传球的能力再把速度提上去吧。
4、传球要隐蔽，注意是隐蔽不是花哨。这样不容易被断。而且传出了好球大家都愿意把球给你。
5、没办法，锻炼传球能力需要大量的持球，这有些坑队友，但是站在个人的角度想问题，你很难避开。要够自信，不要拿到球就想着赶紧扔出去。
