1、选健康颗粒饱满的种子，播种前先催芽，常用的是纸巾催芽，将纸巾浸水后覆盖在种子上2天就能够出芽了。
2、在播种时将向日葵种子尖头朝下垂直的插入培养基质中，向日葵种子的顶土能力比较弱，播艺海种的时候不宜过深，覆盖上1～2厘米厚的况铲土，喷水保湿，在3～7天就能出苗了。
3、向日葵种子出苗后，要保持盆土的湿润，放到阳光明亮的地方进行管理。向日葵的小芽能够接受较强的光照，不必担心被晒死，反而光照不足会导致徒长。播种后的小苗过密则需要适当的间苗。
4、向日葵的幼苗长到4～6片真叶后，新毙泥可进行移栽上盆，根据向日葵品种的大小选择花盆的大小，选肥沃疏松的土壤，可用营养土、将向日葵的小苗移栽到盆土中，定植后现将其放在阴凉通风的地方适应环境后就可全日照的管理了。如养护得当，50天前后就能开花。
