1、每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。
需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。以前从来没有学习连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟，更容易每天坚持下去。
2、把每天的学习计划放在首要位置。
可以每天早上提前起来10分钟或半小时，用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。可以充分利用早上的时间来完成学习计划。
3、充分利用零散时间来完成计划。
有的时候会发现自己很忙，无法拿出整声的时间来学习。这时可以学习利用零散的时间段来完成计划。如上下班做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。
