孕期能吃海鲜吗

1、海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富。

2、对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。

3、比如海鱼中富含DHA，而虾则是很好的补锌食物。

4、所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以吃海鲜。

5、但是一些不常见的海产品，比如一些贝壳类往往容易存在重金属污染和弓形虫的问题，所以要注意回避不常见的海产品。