怎样才能让孩子保护好自己的眼睛

1、首先在生活吃的方面，要有均衡的营养摄取，多给孩子吃一些蔬菜，也助于小孩子的健康成长。

2、手机和电脑是有辐射的，而且还不小，要要求小孩子玩电脑或者手机的时间不能超过一小时，而且和手机、电脑的距离不能太小。

3、多带孩子出去玩，多做一些户外运动，可以陪孩子去动物园和游乐场，对孩子身体健康有好处，也能增进感情。

4、买一些人工滴眼液，这些还是有用处的，可减轻干燥，缓解症状。

5、教孩子做眼保健操，这是非常有用的，希望们每个孩子都有一双明亮的双眼。