介绍
根据一般人的经验，不管背包有多大的容量，使用的人都会把背包塞的满满的，即使你只是参加一天来回的挥年抵遂户外活动，因此选择背包最重要的是先确定从事的活动类型和个人的使用偏好，然后尽可能选择小容量而方便携带的背包。当天来回的活动
按照旅行的时间长短和需求选择：
a 一般20～35公升的中小型背包就足以满足使用者的需求，至于背包的功能性和容量，则完全取决于消费者的预算、用途以及携带物品的重量。
b 一周以内的旅游通常使用的背包容量从35公升～75公升不等，属于中大型背包，选购时通常根据使用的天数和携带物品的多寡来决定，当然也可以视个人情况来选择背包的容量和型式。
c 较长时间的旅行〔超过一周或海外自助旅行〕从事长时间的旅行或户外活动，有背架系统的大型背包〔分内架、外架两种型式〕是比较适合的，背包容量通常在75公升～100公升的范围，而选择大型背包的第一个要件就是要决定使用内架式或者外架式的背架系统。
d 极地或冬季的旅行[超过一个星期，没有任何的外界补给] 一般超过七天，完全自给自足的野外旅行 bbs.wsqsgo.com、或者需要在雪地露营的情况、或者是被人指派要做挑夫的时候，就会需要使用这种大容量的背包，通常背包的容量在95公升以上，挑选这型背包时，肩膀和腰部附近的大型护垫是非常需要的，必须挑选舒服的形型才不会被背上的重物压的不能喘息。、
挑选背包时需要注意的基本要件
1. 身体的躯干
身体本身的高度跟挑选背包的大小是没有关系的，要注意的是个人的身体躯干，因为同样身高的人，背部的长度不见得相同，自然不能选用相同尺寸的背包。因此要根据自己的躯干数据来选择适合的背包。在测量个人身体躯干数据时，必须站起来，两脚打开与肩膀同宽，然后请你的朋友拿着皮卷尺从脊椎骨的第七根脊椎开始往下量，一直到脊椎骨的最末端，应该是在臀部的位置，量出数据，就可以依据数字挑选适合自己身材的背包了。通常来说，如果躯干数据低于46公分，应该挑选小一点的背包;如果数字介于46公分和51公分，中型背包是比较适合的;如果数据超过51公分，那就应该选择大型的背包。
2. 负重测试
选择户外用品背包时一定要背负至少9公斤的重量才能找出适合的背包，另外还有符合一些条件才能算是符合需求的背包：
首先，腰带应该是放在臀骨上而不是放在腰部上，腰带位置太低会影响腿的活动，腰带位置太高会造成肩部过重的负担。此外腰带应该是全部都要放在臀骨之上，光是只有腰带前面的扣环放在臀骨之上是不正确的。
肩带应该完全地贴着肩部的曲线而没有任何空隙，当肩带收紧的时候，肩带的扣子应该位于腋下大约一个手掌宽的位置;如果肩带完全收紧的状况下背包仍不能贴紧身体时，建议换个短一点的肩带;如果背着背包站在镜子前面可以完全看到肩带的扣子，这个肩带就太短了，应该更换较长的肩带或较大型的背包。
网友的经验
根据户外爱好者的经验，不管是非专业还是专业的双肩背包或者登山背包，以下几点都是需要值得在购买时注意的要点：
1、材质是否防水。出门游玩难免碰上一两次的坏天气，因此选择一款防水面料的背包十分重要，不管是专业的户外背包，还是普通品牌的背包，一般都有防水材质的背包出售，这个在购买前最好要询问一下销售人员哦。
2、接缝是否结实。要知道背包的肩带部分是最容易被扯断的地方，由于背包容量比较大，而在旅行时，我们也难免在背包中塞满物品，因此就需要选择的背包时，考察一下背包的接缝处缝合的是否结实，否则很容易在旅途过程中发生断裂的现象。
3、背包与身形是否合适。由于背包需要长时间的用双肩负担，因此背包在设计上最好可以符合人体工学设计，让你在背着时会有比较舒适的感受。如果选择的背包没有这样的设计，会出现受力不均的情况，那么长时间的携带会让你的肩部肌肉受到损伤。
4、根据不同的旅游地点选择不同的色彩。在选购一款旅游的背包时，颜色的选购也十分重要哦。如果你要旅游的地方是动物出没的丛林，那么最好选择一款颜色深沉的背包，这样有助于隐蔽。而鲜亮的色彩在都市旅游，或者近郊旅游都会比较合适，不但能给你带来好心情，而且在遇到困境时，还会是 不错的求助信号哦。
5、重量是否轻便。要知道当你出游时本身就会携带很多物品，如果你再选择一款较重的背包，那么无疑会给你的旅途带来很多不便。
6、背包大小是否合适。不管你需要带的东西有多多，最好别选择一款比自己要大出很多的背包，女生背包最好不要超过60升，和你的身形协调才能给人带来美感，否则只会让人感觉你背了一座大山在旅游哦。
