早上空腹喝咖啡能减肥

1、起床后，先不要吃东西，维持空腹状态

2、喝一小杯热的黑咖啡，一定要是黑咖啡！！！！不要三合一咖啡，不要带奶泡的，不要加牛奶，伴侣，糖之类的东西。就是纯纯的黑咖啡，就像纯纯的恋爱那样。

3、坚持！！！！！

此方法见效较慢，半途而废是看不见希望的

还有，黑咖啡虽然可以燃脂但不要把它当成水来喝，每天1~2杯即可，每天八杯水可以减肥排毒，但是每天八杯咖啡会给你的心脏造成前所未有的负担，身体会出问题的。