1、首先在手抄报的左侧写上主题，并在底部画上一碗大大的米饭，碗边趴着一个小女孩，正在吃米饭。
2、继续在小女孩的上方画上一个圆形边框，并在右上角画上一个方形边框，基本的布局就差不多了。
3、再来补充细节，顺着手抄报边缘画上波浪线花边，并在手抄报左右下角画上各种蔬菜装饰，在碗边画上一双大大的筷子。
4、现在开始涂色吧，先给主题涂彩色，筷子涂浅棕色，并给右上角的边框涂黄色，小女孩头发涂棕色，衣服涂粉色。
5、给剩余两个边框涂上蓝色，手抄报背景涂蓝色，蔬菜涂上相应的颜色，并在边框中画上横线，合理膳食手抄报就完成了。
